Производственная гимнастика – важный шаг к здоровью

Многие представители старшего поколения помнят слова, рано утром звучавшие по радио: «На зарядку, на зарядку по порядку становись!». С нее несколько десятилетий назад начинались рабочие будни многих жителей Советского Союза. Это позволяло им поддерживать себя в хорошей спортивной форме, получать заряд бодрости. С самого утра вся страна под ритмичную музыку подпрыгивала на месте, приседала, махала руками и маршировала на месте. А ближе к полудню почти на всех предприятиях страны проводилась производственная гимнастика.

На Казанском пороховом заводе давно придерживаются этой традиции. Во всех цехах и отделах инструкторами производственной гимнастики на рабочем месте, ранее прошедших обучение в ГАУЗ «Республиканский центр медицинской профилактики», каждый день проводятся специальные упражнения, которые укрепляют все группы мышц. Это просто необходимо для здоровья, ведь многие трудовые будни проводят, сидя за компьютером, а простые, но очень эффективные упражнения помогают быстро восстановить силы и повысить работоспособность. Физическая активность повышает тонус организма, улучшает настроение и заряжает энергией.

     
Информация взята с сайта порохового завода

Вам также может понравиться...

Обсуждение закрыто.